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Sei super motivato ad allenarti in palestra ma non hai bene idea di come pianificare una programmazione? Con queste cinque app che abbiamo selezionato per te sarà molto più semplice allenarsi in modo strutturato.
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Vuoi migliorare nell'arrampicata indoor per divertirti sui boulder e sulle vie più dure tracciate in palestra? Ecco alcuni consigli dai quali puoi prendere spunto.
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Dall'arrampicata in fessura all'allenamento funzionale per gli arrampicatori, dalle tecniche per affrontare la paura di cadere ad un momento di arrampicata insieme a Caroline Ciavaldini, scopriamo i wrokshop di sabato 11 febbraio 2023 al Milano Climbing Expo.
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Le pelli da scialpinismo necessitano un’ottima manutenzione una volta che si torna a casa: ecco come asciugarle.